最困難的 是最簡單的事情。是否準備好去接受挑戰,過程中鼓勵自己、督促自己去完成它?為了你的目標 拚一回吧。The hardest is the simple thing.Encourage yourself,push you harder.Prepare to challenge yourself?Just do it. Tags: 0 comments 17 likes 0 shares Share this: 鍋蓋頭教練 About author 台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練,提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美,而是進步每次要比上一次更進步。 運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。 3998 followers 3839 likes View all posts